BANANA ROLL (receita fácil) #receitas #receitassaudaveis #receitasfit #receitasaudavel #receita

Banana Roll ⬇️ Detalhes da receita

Uma versão fácil e rápida de “Cinnamon Roll”, sem glúten e nutritiva.

É idêntico o clássico? Não, mas é muito bom!
Fica parecido com uma panqueca de banana enroladinha. A vantagem é que não precisa ficar virando na frigideira.

🥣 Ingredientes (salve esse post)
+ 2 bananas médias (160g)
+ 1 xícara de farinha de aveia (150g)
+ 1 gema de ovo para pincelar na massa depois de aberta, antes de polvilhar.
+ Canela em pó (para polvilhar)
+ Adoçante natural (para polvilhar) eu uso o ZERO da puravida, mas você pode usar o que costuma usar para adoçar as suas receitas.

💡Ideias de recheio
+ frutas secas
+ frutas vermelhas
+ chocolate
+ cacau em pó
+ coco ralado

🌪️ Na Airfryer 10 minutos a 150°
🔥 No forno 10 minutos a 160° (pré aquecido)

☺️ Consuma imediatamente, eu não recomendo armazenar para comer depois porque ele fica seco.

E aí? Curtiram?

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