M.V.S. | Minha Vida Saudável- Aula 1 #fitness #qualidadedevida #mudancadevida

M.V.S. | Minha Vida Saudável – Aula 1

Personal Trainer LUCIANO SOARES.

No Youtube: https://youtube.com/@lucianosantos-wf3uc?si=X4OXVfHAVBR9oF-S

No Instagram: @lucianosoarespersonal2

CIRCUITO: 20 minutos de duração

Somos um casal que está se preparando para sair do Rio de Janeiro e ir morar na Roça.

Nesse vídeo mostramos uma das práticas que passaram a fazer parte do nosso dia a dia, a partir do momento que decidimos mudar nossos hábitos.

A Reeducação Alimentar tem sido gradual, mas em pouco tempo já mostrou resultados satisfatórios e surpreendentes.

Convidamos você a fazer o mesmo.

🍀 Plante!

🍉 Descasque mais e desembale menos!

Gostou dessa ideia?

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Além dos benefícios desse suco, outros também vão te ajudar a aliviar o estresse, desintoxicar o corpo, melhorar a saúde do coração, auxiliar na perda de peso.

Você encontra tudo isso e muito mais no nosso e-book.

Comece sua mudança agora ❤️

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LINK DO VÍDEO: https://youtu.be/KNV-_WcctGE
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