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🍔MELHOR QUE O MAC DONALD’S✨
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🔴SEM GLÚTEN!
🔴SEM CARBOIDRATOS!
🟢LOWCARB!
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🍔HAMBÚRGUER CASEIRO E PÃO SEM GLÚTEN
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👉Se Você está sem idéia de receitas saudáveis, faz essa receitinha, que você vai amar 💙…
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👉Já Salva! Compartilha! Pra você fazer depois!!
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📖INGREDIENTES: (SECOS)
✍️120 g de farinha de sementes de girassol
✍️30 g de psyllium
✍️02 colheres (chá) de fermento químico
✍️Sal a gosto
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📖INGREDIENTES: (MOLHADOS)
✍️03 ovos
✍️02 colheres (chá) de vinagre de maçã
✍️01 xícara (180 ml) de água fervente
✍️Sementes de gergelim.
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📖MODO DE PREPARO:
✍️Em um recipiente, misture a farinha de sementes de girassol, o psyllium, o fermento e o sal! Pode usar farinha de linhaça também!
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✍️Adicione às claras, o vinagre de maçã, e água quente por cima! Misture tudo muito bem!
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✍️Mexa bem até que essa massa fique numa textura homogênea! Deixe descansando por alguns minutinhos!
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✍️Em seguida faça o formato dos pães que você preferir! Molhe às mãos, para que quando for agrupar o gergelim, ele não desgrudar!
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✍️Unte uma assadeira! Pré aqueça o forno 180° e deixe assar por cerca de 40 minutinhos!
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✍️Deixe esfriar um pouco antes de cortar!
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✍️Seu pão de hambúrguer está pronto 😊!
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📖INGREDIENTES DO HAMBÚRGUER:
✍️400 g de Patinho Bovino
✍️Sal a gosto
✍️01 colher (sopa) de lemon pepper
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📖MODO DE PREPARO:
✍️Tempere a carne com sal e lemon pepper!
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✍️Faça hambúrgueres com às mãos! De forma bem generosa!
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✍️Agora é só grelhar a carne do hambúrguer ao ponto, mais ou menos! De sua preferência!
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✍️E tá pronto ☺️!!
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📖INGREDIENTES DO MOLHINHO:
✍️01Abacate
✍️Limão e Sal
✍️01 colher (chá) Stevia a granel
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📖MODO DE PREPARO:
✍️Misture a polpa do Abacate com o sal e limão e por último coloque um pouco do adoçante!
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📖MONTAGEM DO LANCHE🍔:
✍️Corte os pãezinhos ao meio, espalhe esse molhinho, acrescente o hambúrguer com o queijo mussarela por cima, a alface , o tomate!
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,✍️Finalize fechando seu Hambúrguer! Agora é só se deliciar!!
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By @anutrisarah
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