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🇧🇷FERIADO: APERITIVO SAUDÁVEL…
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👉BOLINHO DE ARROZ SAUDÁVEL
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👉Amanhã é feriado nacional! Que tal aprender uma receita prática e rápida para o feriado!
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➡️Já Salva essa Receita pra você depois!
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🔴SEM GLÚTEN!
🔴SEM FRITURAS!
🟢RECEITA SIMPLES DE FAZER!
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📖INGREDIENTES:
✍️300 g de arroz cozido ou 02 xícaras
✍️01 ovo
✍️1/2 lata de milho verde
✍️Cheiro verde picadinho a gosto
✍️04 colheres (sopa) de parmesão ralado
✍️03 colheres (sopa) goma tapioca hidratada
✍️Sal, Pimenta do reino a gosto
✍️Páprica doce e Ervas desidratadas
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📖MODO DE PREPARO:
✍️Comece batendo no liquidificador o arroz já cozido com o ovo, até formar uma massinha.
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✍️Despeje essa massinha em um recipiente e, acrescente o milho verde, o cheiro verde a gosto e misture bem!
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✍️Conforme for obtendo liga a sua massinha, vá acrescentando a goma de tapioca que você hidratou com um pouco de água!
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✍️Coloque o queijo parmesão ralado! Acerte o sal, a pimenta do reino, a páprica doce e Ervas desidratadas! Misture tudo muito bem!
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✍️Agora é só fazer bolinhas com às mãos!
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✍️Coloque seus bolinhos em uma assadeira, e regue com um pouco de azeite por cima!
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✍️Leve ao forno pré aquecido à 180° por cerca de 35 minutinhos, ou até dourarem!
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✍️No meio desse tempo, vire os bolinhos nesse processo,para assarem e dourar por completo!
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➡️Esse mesmo tempo e temperatura pode ser utilizado a airfryer! Vire os bolinhos na metade deste tempo para assar e dourar por completo!
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✍️E tá pronto ☺️…
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✍️Você percebeu que receita fácil de fazer? Pois bem, podemos ajudar você!!
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By @receitas3s