melhor receita saudável: Peixe com crosta de Curry & Coco #receitasaudaveis #receitassaudaveis

Essa receita é fácil e muito especial para quem gosta de peixe.

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Ingredientes
+ Filé de Tilápia (ou o peixe que preferir)
+ 1 colher de chá Curry em pó
+ 3 colheres de sopa Coco ralado (seco)
+ 3 colheres de sopa Farinha de Coco
+ sal a gosto
+ azeite de oliva extra virgem

Modo de Preparo
01. Adicione todos os ingredientes secos em uma tigela e misture.02. Em seguida empane os filés de tilápia nessa mistura.
03. Pré aqueça uma frigideira anti aderente em fogo médio e unte com uma camada generosa de azeite.
04. Frite os filés até dourar (aproximadamente 4 minutos de cada lado)

Espero que vocês gostem! 🩵🐟

Créditos do vídeo: @bettoauge

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