O QUE EU COMO EM UM DIA – Saudável e Barato! 🥗😋💲 Receitas simples e saudáveis para seu dia a dia!

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No vídeo de hoje vou mostrar que alimentação saudável pode ser simples e barata! 🥗😋💲

🍌 Panquecas de banana do café da manhã:
* 1 banana amassada
* 4 colheres de sopa de farinha ou farelo de aveia.
* 50ml água ou leite vegetal
* Pitada de canela
* 1/2 colher de chá de fermento em pó
🥄 Modo de preparo no vídeo.

🍐 Toast de Pêra do lanchinho da tarde:

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