Vida Saudável
5 Pilares Para Uma Vida Saudavel e Viver Mais #saudavel
Publicado Em
https://www.youtube.com/watch?v=otIKJ1w6pSo
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5 Pilares Para Uma Vida Saudavel e Viver Mais
1 – Boa alimentaçao e Hidrataçao
2 – Exercicios e Caminhada
3 – Dormir bem ( sono )
4 – Fazer exames frequentes ( check-up )
5 – Cuidar da Mente ( Emocional e Espiritual )
@medicoalimentar
