O que devo comer todos os dias pra ter uma vida saudável?

O que comer todos os dias para ter mais saúde e energia? 🍎🥑

Você já se perguntou quais alimentos não podem faltar no seu dia a dia? Neste vídeo, você vai descobrir quais são os alimentos essenciais para uma alimentação equilibrada, quais nutrientes seu corpo precisa e o que evitar para ter mais saúde e disposição!

🔥 Assista até o final para conferir dicas práticas e fáceis para melhorar sua alimentação!

✅ O que você vai aprender:
✔️ Alimentos essenciais para o dia a dia
✔️ O que evitar para uma vida mais saudável
✔️ Como montar um prato equilibrado
✔️ Dicas simples para melhorar sua alimentação

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💬 Comente abaixo: Qual desses alimentos você já consome diariamente?

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