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Smoothie Proteico
Receita super refrescante para esses dias quentes, além de ser proteico e super saudável!!
Ingredientes:
• Mix de frutas vermelhas congeladas
• Morango congelado
• 1 Banana congelada
• 1 scoop de whey protein de qualquer sabor, eu usei de chocolate.
• 1 golinho de água.
É só bater tudo no mixer até ficar naquela consistência igual do vídeo e pronanto, muito fácil e rápido! Se preferir pode por granola ou nuts por cima.
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