✨ESFIHA LOWCARB!! #receitalowcarb #receitapratica #receitasimples #receitafit #receitassaudaveis

👉Todo dia é dia de Comida Saudável!
.
👉ESFIHA SAUDÁVEL – Simples e sem glúten…
.
👉Quem disse que esfiha é só final de semana! Tá muito enganado!
.
👉Pois bem essa receitinha é prática, rápida e saudável, sem glúten! LOWCARB!
.
👉Já Salva essa Receita pra você fazer depois!
.
📝Venha conhecer o nosso E Book com Centenas de Receitas Saudáveis Exclusivas!
.
⚠️Ahh e hoje ele está em oferta! Aproveite!
.
⬇️Para adquirir acesse o nosso site abaixo⬇️
.
📝SITE: hotm.art/artesaboresreceitas
.
⚠️Ahh e hoje ele está em oferta! Aproveite!
.
⚠️Aproveite a PROMOÇÃO!! De R$127,00 por apenas R$47,00 !!
.
👉E já se Inscreva no canal para receber mais receitas saudáveis como esta ☺️…
.
📖INGREDIENTES:
✍️250 g de batata cozida (inglesa/doce)
✍️01 ovo pequeno
✍️02 colheres (sopa) de farinha de aveia
✍️Sal e temperos a gosto
✍️RECHEIO: Creme de ricota light e cebolinha!!
.
📖MODO DE PREPARO
✍️Em um recipiente, misture todos os ingredientes até ficar com uma massa homogênea!
.
📝DICA: Se a massa ficar muito mole, coloque um pouquinho mais de farinha de aveia! Se a massa ficar muito dura, coloque mais batatas!
.
✍️Em seguida, molde as esfihas no formato que você preferir! Coloque o recheio que aqui a sugestão foi creme de ricota light, ou requeijão com cebolinha! O Recheio fica a seu gosto!
.
✍️Leve para assar na Airfryer por cerca de 25 minutos a 180°.Pré aqueça antes a sua airfryer!
.
✍️E tá prontinho! Agora é só se deliciar!
.
📝Espero que tenha gostado! Compartilhe!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
By @nutrisabellasasaki
.
.
.
.
.
.
.
.
#esfihaaberta #cozinhapratica #receitalowcarb #receitasemglutem #receitafacil #receitafit
#receitacaseira #receitasimples #receitapratica
#receitasaudavel #alimentacaoconsciente
#semgluten #receitasfaceis