Como realmente começar um estilo de vida saudável em 2025

Se você clicou nesse vídeo, é porque você deseja começar 2025 já no caminho certo para a uma versão mais saudável de si mesma. E eu sei que é muito difícil saber pode onde começar quando tudo que você escuta na internet é tão contraditório, não é de se admirar que você continue procrastinando sem saber para onde ir.

Mas hoje isso acaba, porque eu vou compartilhar as 5 regras simples que eu sigo para viver um estilo de vida saudável com autonomia, sem contar calorias e entendendo como o meu corpo funciona. Vamos lá?!

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Se você tem dificuldade em preparar um Café da manhã nutritivo e variado, a Revolução do Café da Manhã será o seu guia para começa o dia da forma que o seu corpo gosta, ou seja, se tornar capaz de dar ao seu corpo o combustível certo para ele transformar em energia duradoura, acabando com as beliscadas desnecessárias ao longo do dia, com os desejos loucos por doces e você assumindo o controle do seu corpo: https://www.camilleelis.com.br/revolucao
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🍿Assista em seguida:



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Até a próxima 🌿

📄 Sobre mim: Minha missão é ajudar mulheres a se tornarem suas “MELHORES VERSÕES” e a criarem a vida dos seus sonhos. Encontrei meu propósito na vida depois de trabalhar em mim mesma e quero ajudar e inspirar VOCÊ a fazer o mesmo. Aqui você encontrará conteúdos sobre: ​​hábitos saudáveis, autodesenvolvimento, amor próprio, rotinas, mentalidade, propósito, relacionamento e muito mais.

Capítulos do vídeo:
00:00 Intro
00:42 Primeira regra
02:42 Segunda regra
06:37 Terceira regra
08:03 Quarta regra
10:21 Quinta regra