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Tortinha de tapioca com frango pra você variar o seu café da manhã ou o lanche da tarde:
INGREDIENTES:
2 ovoS;
5 colheres de sopa de tapioca (80-100g);
Sal a gosto;
1 colher de chá de fermento em pó; 100g de frango desfiado e temperado;
Muçarela ou queijo branco (opcional);
Airfryer a 180 graus por 15 minutinhos.
E se quiser emagrecer sem sofrimento, comendo o que gosta, através de um acompanhamento individualizado, comenta “EU QUERO” aqui embaixo.
E não se esquece de me seguir pra mais dicas!
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