BOLO FUNCIONAL DE CENOURA GELADO, SEM FORNO🥕😋😋😋 #receitassaudaveis

📝Benefícios nutricional dos ingredientes:

🥕cenoura, previne o envelhecimento e câncer, protege a visão, cuida da pele, melhora sistema imunológico, melhora funcionamento do intestino, ajuda na perda de peso, diminui colesterol ruim, regula pressão.

🍌Banana, regula a pressão arterial, ajuda nas funções cerebrais, afasta depressão, melhora o humor, traz energia, sacia, evita câimbras, melhora o sono, a digestão, e boa para visão, reduz estresse.

🍎 Maçã, para a saúde cardiovascular, melhora funcionamento do intestino, melhora sistema imunológico e evita doenças degenerativas, cuida da pele, ajuda na perda de peso, contra diabetes.

🥜 Amendoim, protege de doenças cardíacas, previne aterosclerose, previne anemia e surgimento de diabetes tipo 2, ajuda na construção da massa muscular, diminui risco de má formação do bebê, ajuda na perda de peso, evita envelhecimento precoce.

🫚 Açafrão da terra raiz, antioxidante, anti-inflamatório, antibiótico natural, melhora sistema imunológico, cicatrizante, saúde cognitiva, ajuda na digestão e emagrecimento, combate resfriados e gripe, evita crises de asma, combate câncer e regula colesterol.

🌾Aveia, auxilia na saúde do intestino, combate prisão de ventre, para a saúde do coração e das artérias, regula pressão, é antioxidante, redução de colesterol ruim.

🥑 Abacate, para a saúde do cardiovascular, diminui lesões nas artérias, saúde da pele, redução do colesterol ruim, regula pressão, melhora o sono, dá saciedade, evita envelhecimento precoce, reduz estresse, ajuda na construção de massa muscular, níveis estáveis de glicose no sangue, saúde intestinal.

🍫Cacau 100%, reduz estresse, sensação de bem estar, relaxamento, regula flora intestinal, saúde cardiovascular, previne trombose, previne envelhecimento, evita anemia, regula colesterol, previne a demência, ajuda diminuir inflamação, diminui risco de diabetes.

**Pessoal a colher que usei foi a de sopa 🥄.
E usei cacau 100%.

😃Obrigada por assistir😃 DEUS abençoe a vida de todos vocês🙏🏽

📖 “Amado, peço a DEUS que tudo corra bem com você e que esteja com boa saúde, assim como vai bem a sua alma.” 3 João 2