Receitas para um bom equilíbrio e uma vida fitness saudável e saborosa!

✨ Lanche delicioso e saudável

👩‍🍳 Esses são os ingredientes:

– 1 ovo
– 2 colheres de sopa de farinha de aveia
– 3 colheres de leite
– 1 colher de sobremesa de azeite (ou manteiga derretida)
– 1 pitada de sal

🍗 Sugestões de recheios:

– Frango desfiado, atum, carne moída ou desfiada, queijo, requeijão, ricota, patê, tomate, rúcula, pesto.. o céu é o limite para as variações de recheios.

Dá para fazer versão doce também! Fica muito bom. 😍

👩‍🍳 Essa receita rende 2 crepes de tamanho médio (como do vídeo)

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