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Receitas para um bom equilíbrio e uma vida fitness saudável e saborosa!
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🥙 Essa composição é maravilhosa para o funcionamento e reforço da glândula tireoide!
👩🍳 Para a receitinha:
– 1/2 manga ( vitamina A para pele )
– 1/2 abacate (fitosteroóis) para pele
– 1/4 de cebola roxa ( antocianidinas)
– 1 col de sopa de Azeite extra virgem ( gorduras poli)
– Pimenta calabresa
– 150g de camarão salteado no azeite ( iodo e ferro )
Misture tudo, pense no sabor incrível! 🥣
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