Vida Saudável
COMO COMEÇAR A TER UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL?
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Neste vídeo, acompanhe minha jornada pessoal em busca de uma vida mais saudável e conectada com a natureza.
Não sou profissional de saúde, mas compartilho minhas experiências e aprendizados na busca por um estilo de vida mais natural e equilibrado.
Juntos, vamos explorar dicas sobre:
Alimentação: Como fazer escolhas mais saudáveis e nutritivas no dia a dia.
Atividade física: Encontrando a forma de exercício que te motiva e te traz prazer e Bem-estar.
Espero que gostem! Um beijo !
