Famosos e a calistenia: saiba o segredo para um estilo de vida saudável

Alguns famosos adotaram a calistenia como método de treino para reduzir o percentual de gordura corporal. O ator Cauã Reymond exibe músculos definidos e baixo índice de gordura. Malvino Salvador também mantém um físico tonificado. Rodrigo Faro, aos 50 anos, pratica a calistenia e atingiu 12% de gordura corporal. Este método utiliza o peso do próprio corpo nos exercícios, mobilizando diversos grupos musculares simultaneamente.

Nosso Whatsapp: https://falabrasil.r7.com/whatsapp
Inscreva-se no canal Fala Brasil: http://r7.com/ZOTL
Assista às íntegras no PlayPlus: https://www.playplus.com
Facebook: https://www.facebook.com/falabrasil/
Instagram: https://www.instagram.com/fala_brasil/
Twitter: https://twitter.com/fala_brasil
Site oficial: https://recordtv.r7.com/fala-brasil

#FalaBrasil #MarianaGodoy #EduardoRibeiro