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panquecas no café da manhã saudável #nutrição #dieta #receitas #vidasaudavel #receita

Vida Saudável

panquecas no café da manhã saudável #nutrição #dieta #receitas #vidasaudavel #receita

Bom dia, minha gente!

hoje preparei essas panquecas que são ótimas para um lanche ou café da manhã.

1 banana madura
2 colheres de farinha de aveia
1 colher de aveia em flocos finos
canela
fermento

asse em uma frigideira com um pouconde azeite.
Finalize com frutas, usei morango e banana!

também coloquei um pouco de mel! se acrescentar açúcar na receita, não coloque mel, tá!

Bom apetite

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