Atualiza Universo EP08 Marcelly Talita – Mulher sábia leva uma vida saudável

Você sabia que a chave para uma vida mais saudável pode estar no nosso prato? Neste episódio, vamos compartilhar os segredos dos alimentos mais recomendados para a saúde da mulher e como a nutrição pode transformar nosso ciclo menstrual e nossa saúde hormonal.

Assista ao EP completo e descubra com a gente a importância vital de nutrientes como ferro e cálcio, e como eles podem fazer maravilhas para o nosso corpo e muito mais…

Sabia que uma dieta personalizada pode ser a solução que você procura? Vamos mostrar como orientamos essa personalização e discutir o popular jejum intermitente. Será que ele é para você?

Pronta para se inspirar e transformar sua vida? Este episódio é uma verdadeira conversa entre amigas sobre como conquistar força, resiliência e superação em cada aspecto da nossa saúde.
Ouça já e se inspire a transformar sua jornada para uma vida mais ativa!

Assista já e se inspire a transformar sua jornada para uma vida mais ativa!

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