Vida Saudável | Nutrição Descomplicada | Flavia Chierighini | Aula 1

Seja bem-vindo ao curso de Nutrição Descomplicada!

Nesse curso, você aprenderá todos os benefícios de um estilo de vida saudável, além disso, saberá quais são os alimentos e suplementos adequados para cada estilo de vida.

Na primeira aula, mostraremos quais são os fundamentos da nutrição e como ela impacta diretamente nossa saúde e bem-estar. Mostrando como os nutrientes são essenciais para o funcionamento adequado do corpo humano.

Conheça também as ‘blue zones’, regiões do mundo conhecidas pela longevidade e qualidade de vida de seus habitantes, e como seus hábitos podem nos inspirar a viver melhor e por mais tempo.

Transforme sua relação com a alimentação, para cuidar do seu corpo e da sua mente!

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