✅️ PASTEL de FUBÁ de Milho 🌽 #alimentacaosaudavel #receitas #vidasaudavel

Olá, nutridas! Que Tal um Pastel de fubá de milho !

Uma opção sem glúten, perfeita para quem busca uma alimentação mais leve e equilibrada.

Você nutridas está pronto para se deliciar com esse pastelzinho irresistível pastel de fubá de milho, continue acompanhando o vídeo! Não se esqueça de se inscrever no canal para mais receitas saudáveis como essa.

Para preparar esse pastel de fubá de milho, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
• 1 xícara de fubá de milho, um ingrediente rico em fibras e livre de glúten.
• 2 colheres cheias de polvilho azedo, que vai dar a consistência ideal para a massa.
• Água quente até da oponto
• Sal a gosto, para realçar o sabor.
• 1 colher de azeite, que vai deixar a massa mais macia e saborosa.

Agora, vamos ao passo a passo: em uma tigela, misture o fubá de milho, o polvilho azedo e o sal. Em seguida, adicione agua quente aos poucos até obter uma massa maleável…

Em seguida pode colar as mãos nessa massa, adcione uma colher de azeite e misture bem até formar uma massa homogênea.

Divida a massa em pequenas porções e abra cada uma com um rolo, formando discos finos.

Recheie a gosto e feche bem as bordas, formando os pastéis. Em seguida, leve para air fryer até ficarem dourados e crocantes por fora.

E aí, gostaram dessa receita de pastel de fubá de milho sem glúten? Não se esqueçam de deixar o seu like, compartilhar esse vídeo com os amigos e se inscrever no canal para mais receitas saudáveis como essa. Obrigado por assistir e até a próxima!

@StarNutrida