Como Criar hábitos saudáveis e sustentáveis!!

Cansado de se sentir sem energia e desmotivado? Quer fazer a sua parte pelo planeta?

Neste vídeo, você vai aprender como criar hábitos saudáveis e sustentáveis que vão transformar sua vida!

Descubra:

dicas para uma alimentação nutritiva e amiga do ambiente (dieta vegana, receitas saudáveis, consumo consciente)
Exercícios físicos prazerosos e acessíveis (treinos em casa, exercícios no parque, atividades gratuitas)
Truques para reduzir o consumo de energia e água em casa (economia de energia, reuso de água, chuveiros eficientes)
Como diminuir o seu impacto no meio ambiente no dia a dia (transporte público, consumo consciente, reciclagem)
E muito mais!

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