GRANOLA CASEIRA (lascas crocantes) #receita #receitas #receitasaudavel #receitassaudaveis #granola

Lascas crocantes de maçã

Snack perfeito para colocar na lancheira das crianças ou levar na bolsa quando for sair. E se você quebrar, ela vira uma granola rústica muito gostosa.

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Tempo de preparo
25 a 30 minutos no forno pré aquecido a 160°C
(o tempo pode variar para mais ou para menos de acordo com cada equipamento, fique atento para não deixar queimar)

Mistura seca (tigela grande)
1 xícara aveia em flocos
1 xícara maçã verde picada
1/2 xícara amêndoas picadas
1/3 de xícara coco ralada
1/4 de xícara sementes de girassol
1/4 de xícara sementes de abóbora

Mistura úmida (tigela pequena)
1/3 de xícara de manteiga
1/4 de xícara de tahini
1 colher de chá de extrato de baunilha
1/3 de xícara de mel
1 colher de chá canela em pó

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