Sons da Natureza -Desenvolva bons hábitos e tenha uma vida saudável, Relaxe Aqui Agora!!

Desenvolva bons hábitos e tenha uma vida saudável, Relaxe Aqui Agora!!
Sons da Natureza – Relaxamento e Músicas Calmantes
Sons da natureza, e Músicas Calmas para Relaxamento!
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Cada um de nós somos os responsáveis pela nossa vida e pela nossa felicidade, a vida é maravilhosa é linda, porém é cheia se dificuldades, contratempos, sofrimentos, agitações, situações de inveja, ciúmes, revoltas, vai se acumulando e pode provocar em nós, depressão, ansiedade, medos e desordem mental.
Podemos conseguir despertar nossa sensibilidade e nossas habilidades, para desenvolver hábitos positivos, otimistas e transparente, procurando olhar a vida com o olhar mais leve, ela não ficará perfeita, porém ficará mais agradável, ao contrário pode gerar em nós grandes transtornos, como a ansiedade por exemplo que acelera as atividades do corpo.
O indivíduo se apresenta extremamente preocupado com o futuro, seus pensamentos não param e passam milhares de pensamentos por minutos em sua cabeça, o chamado pensamento acelerado, o medo de não dar certo lhe tira totalmente a paz.
Em seguida sempre chega à depressão que leva toda energia, em sonhos a pessoa simplesmente paralisa, aí vem a dor no peito, a angustia, o coração também parece que vai explodir, a tristeza profunda que te mata por dentro e a imensa dor na alma, a vontade de voltar no passado e refazer tudo novamente.
A depressão é a dor de estar vivo mais sem conseguir sentir a vida, acredito que a depressão é o último estágio da dor humana, por isso cultive hábitos saudáveis, mantenha sempre contato om a natureza, faça meditação, relaxamento não deixe de se exercitar.
Assim convido você neste instante a mergulhar sua mente a todos os acontecimentos que lhe formaram e tornaram você a pessoa forte, deter minada especial otimista e única que você é, nosso primeiro passo agora é nos sentar ou nos deitar-nos confortavelmente em nosso cantinho mais seguro.
Respire bem lenta e o mais profundamente que conseguir e aos poucos vai soltando o seu corpo até se sentir o mais leve que puder, foque apenas na sua respiração, que ela sege o mais profunda e lenta, imagine-se agora ficando bem leve, cada vez mais leve, e continue respirando bem profundamente, bem calmamente, imagine-se levitando no ar como uma pluma e inicie sua meditação aqui agora.

CRÉDITOS DA MÚSICA:
Fragments de AERØHEAD | https://soundcloud.com/aerohead
Música promovida por https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

Local da filmagem: Piauí.
Filmagem e fotos – Adalberto filho – primo caminhoneiro.
Edição de imagens e produção do vídeo: Lucinei Camargo
Todo conteúdo criado, é coletado em campo (filmagens e fotos), são originais exclusivos para o canal @natureza bela.
Mensagem inicial: Originalmente escrita para o canal.

Canal para relaxamento mental, aliviar o estresse, músicas para acalmar, repousar, sossegar, meditar, ficar em silêncio, relaxar, relaxar e dormir, tirar um tempo para saúde física, emocional e mental.

O som natural tem um efeito de “recuperação” em nosso cérebro. O motivo é simples: eles mudam as conexões no cérebro e reduzem nosso instinto natural de estar alerta a possíveis ameaças.

Aqui você encontra os mais diversos tipos de sons naturais e belas imagens que a natureza pode oferecer: sons de rios, sons de cachoeiras, chuva, trovão, ondas do mar, vento, riacho, canto dos pássaros, som do fogo, etc.

Desejo à todos muita paz, saúde, sabedoria e que o Senhor Abençoe sempre!
“Tudo posso naquele que me fortalece”

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