Disciplina é fundamental ao estilo de vida saudável

O descanso é fundamental ao corpo a mente e ao espírito.

As férias, anuais ou não, são o momento de relaxar.

Como relaxar e ter disciplina ao mesmo tempo?

Será que o estilo de vida saudável pode estar ativo neste período??

Certamente!

Neste vídeo explico um caminho seguro e que faz sentido a você.

O estilo de vida é uma escolha. Um conjunto de tarefas, ações e atitudes na busca permanente de sua evolução em todas as áreas da sua vida.

Faço questão de compartilhar as conquistas e aprendizados desta jornada, pois sei que podem auxiliar você de forma prática e motivacional.

Seu sucesso é meu êxito. Vamos juntos avançar na eterna busca da sua excelente versão.

Aproveita e curte e compartilha este vídeo e me siga nas redes sociais. Tem um vídeo novo a cada semana.

Um grande abraço e um beijão.

César Silva

#disciplina #estilodevidasaudável sentido #serintegral