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Açaí sem açúcar!

Olha esse passo a passo de como fazer seu açaí em casa
e o melhor, sem açúcar, sem leite e com 24g de proteína!

Já salva pra fazer no lanche da tarde quando bater aquele calor!

INGREDIENTES:
– 1 polpa de açaí congelada (100g)
– 1 banana congelada (70g)
– 1 medidor de proteína isolada de arroz sabor baunilha (30g)
– 100ml de água
– 170g de gelo

Como toppings eu usei as frutas, mas você pode colocar sementes, granola (aqui já tem receita) ou comer ele puro mesmo!

Ah dá pra trocar a banana congelada por morangos congelados,
mas a receita fica menos doce.

Dica: dependendo da potência do liquidificar você pode cortar a polpa e pedaços para não forçar demais.

Essa receita tem 272 kcal
Carboidratos: 27,1g
Proteínas: 24,6g
Lipídeos: 8,4g

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