Fala ai Chefe_5Descubra a chave para uma vida saudavel#saude #podcast #chefe #cortes #short

Então a gente sempre tenta prevenir a doença fazer exame de rotina se cuidar ter hábitos de vida né Como eu tava falando de dois anos dois três anos pra cá eu sempre me cuidei sempre gostei né Eu sempre via muito exemplos né Via no Instagram vi os caras o cara corre pedala nada faz isso faz aqui triato eu sempre achei muito legal né Eu já fiz Jiu Jitsu uma época que mais me acidentei pretendo voltar futuramente Hoje em dia eu quero fazer tudo né Mas tem um limite senão a gente não trabalha aqui também né Eu também tô nessa pegada Eu só não tô achando o PIC pra ir na academia mas eu tenho que. Comecei a ter semana hein Oh comecei a ser segunda-feira né É um desafio cara ter que ir pra academia assim né Eu também não sou não é todo mundo que eu gosto mas eu vi que aquilo ali eu preciso daquilo ali pra ser saudável pra ter massa muscular Que é massa muscular que hoje em dia tá sendo muito