Como facilitar a vida saudável

Podemos facilitar a alimentação saudável de algumas formas, uma delas é incluir produtos práticos e saudáveis no nosso dia a dia!😉

A base da nossa alimentação deve ser “comida de verdade”, produtos industrializados devem ser uma exceção. Mas com a correria do dia a dia, muitas vezes temos que recorrer a eles para trazer praticidade para a rotina, quando eles tem uma composição mais saudável (como essas opções que mostrei no vídeo), acabam sendo ótimas opções para “quebra galho”.

Claro que sempre devemos considerar a individualidade de cada um… intolerâncias, alergias, sensibilidades alimentares… Tenha sempre o acompanhamento de um profissional para saber o melhor para o seu caso!

Me conta nos comentários: você gosta de incluir algum desses produtos no seu dia a dia? #escolhassaudáveis 😋