Comida saudável não é gostosa!#curiosidades

Comida saudável não é gostosa!#curiosidades #vegano #comidasaudavel

Já ouvi muito essa frase, o que me deixa um pouco triste, sabe por quê?

Gente, uma alimentação mais saudável é deliciosa, e se você pensa o contrário foi porque talvez tenha tido uma experiência ruim com algum alimento ou forma de preparo.

Sempre vai ter um jeito ou combinações de vegetais, por exemplo, que você pode gostar. Cozinhar é fazer experiências, fazer de várias formas até encontrar aquele preparo que vai fazer toda diferença no resultado.

Não posso afirmar que você vai gostar de todos os vegetais, mas tenho certeza de que, aos poucos, você pode sim começar a gostar de alguns.

Mesmo eu, que tenho a alimentação à base de plantas, tenho meus preferidos e tá tudo bem. O importante é você se permitir provar novos sabores e curtir esse processo.

Você já teve alguma experiência ruim?

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Até o próximo vídeo 😘