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RECEITA RÁPIDA DE VERÃO (ingredientes na legenda) #receita #receitassaudaveis #receitas
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Tá calor por aí? 🔥😅
Para refrescar eu tô trazendo uma receita clássica que não sai de moda no calor…
SMOOTHIE de morango 🍓🥥
Ingredientes
2 xícaras de morango congelado
100ml de água de coco
1 dose de Whey sabor baunilha
(Quem não tem whey pode usar leite em pó ou 120g de iogurte grego)
O segredo da textura cremosa está na forma de preparo. Bata por no máximo 1 minuto na potência máxima do seu liquidificador.
Se precisar, pause durante o processo, raspe as laterais do copo e volte a bater.
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