Vida Saudável
9 Hábitos Estoicos para Uma Vida Saudável na Terceira Idade
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A terceira idade é uma fase repleta de aprendizados e, com o estoicismo, é possível aproveitá-la com ainda mais equilíbrio e sabedoria.
Neste vídeo, apresento 9 hábitos inspirados na filosofia estoica para uma vida mais saudável e plena, ajudando você a focar no presente e a cultivar a paz interior.
Desde o cuidado com o corpo até o desapego do materialismo, descubra como esses hábitos podem transformar seu cotidiano!
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