7 Sinais de Pré-Diabetes Que Você Não Deve Ignorar” Vida Saudável

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A pré-diabetes é um estágio anterior ao desenvolvimento do diabetes tipo 2, uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Identificar os sinais precoces de pré-diabetes é fundamental para que você possa tomar medidas preventivas e controlar a situação antes que ela se agrave.

Mudanças nos níveis de energia: Se você tem notado uma diminuição significativa na sua energia e disposição ao longo do tempo, isso pode ser um sinal de alerta. A pré-diabetes pode afetar a capacidade do corpo de processar glicose adequadamente, o que pode resultar em baixos níveis de energia.

Sede excessiva: Sentir uma sede constante, mesmo após beber bastante água, pode ser um indício de pré-diabetes. A alta concentração de glicose no sangue faz com que os rins trabalhem mais para filtrar o excesso de açúcar, levando à desidratação e à necessidade frequente de se hidratar.

Aumento da frequência urinária: Se você tem ido ao banheiro com mais frequência do que o habitual, principalmente durante a noite, isso pode ser um sinal de pré-diabetes. O excesso de glicose no sangue faz com que os rins produzam mais urina para tentar eliminar o açúcar em excesso.

Alterações de peso inexplicadas: Ganho ou perda de peso inexplicado pode ser um sintoma de pré-diabetes. A resistência à insulina, uma das características da pré-diabetes, pode dificultar a manutenção do peso corporal adequado.

Problemas de pele: Algumas condições de pele, como coceira persistente, manchas escuras e acantose nigricans (manchas escuras e aveludadas nas dobras de pele), podem indicar a presença de pré-diabetes. Essas alterações ocorrem devido à resistência à insulina no organismo.

Visão turva: A pré-diabetes pode afetar os olhos, causando visão turva. Isso ocorre devido às alterações nos níveis de açúcar no sangue, que podem afetar a capacidade das lentes dos olhos de se focalizarem corretamente.

Cicatrização lenta de feridas: Se você notou que cortes, arranhões ou feridas estão demorando mais do que o normal para cicatrizar, isso pode ser um indicativo de pré-diabetes. O alto nível de glicose no sangue pode prejudicar a circulação e dificultar o processo de cicatrização.

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