5 DICAS para ter uma vida mais SAUDÁVEL e EQUILIBRADA. A ÚLTIMA é a mais importante.

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Nesse vídeo nós abordamos 5 dicas e práticas para ter uma vida mais saudável e equilibrada, práticas simples e fácil de fazer. Qualquer pessoa consegue.
5 DICAS para ter uma vida mais SAUDÁVEL e EQUILIBRADA.
-Boa Alimentação
-Exercícios Físicos acessíveis
-Se manter hidratado
-Descansar com qualidade
-Cuide de sua saúde mental

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