3 CAFÉS DA MANHÃ RÁPIDOS E SAUDÁVEIS

Hoje você vai conhecer as 3 melhores receitas de café da manhã que são gostosas, saudáveis e muito práticas de fazer! Você vai amar cada uma delas…

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INGREDIENTES DO VÍDEO DE HOJE 👇

BOLINHO DE QUEIJO
– 250g de mussarela light
– 3 colheres de amido
– 1 ovo

MUFFIN DE BANANA
– 1 banana super madura
– 1 ovo
– 2 colheres de sopa de aveia
– Canela em pó a gosto
– Uma colher de chá de fermento
– Doce de leite

PÃO COM FRANGO E QUEIJO
– Pão francês
– Frango desfiado
– Queijo mussarela fit
– Requeijão light

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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora do SECAH e da Minha Melhor Versão (MMV). A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento.

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MELHORES MOMENTOS
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00:52 – BOLINHO DE QUEIJO
06:04 – MUFFIN DE BANANA
10:24 – PÃO COM FRANGO

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