05 DOCES SEM AÇÚCAR para o NATAL! Receitas de Sobremesas Saudáveis

Preparei esse complicado com 05 doces sem açúcar para deixar sua ceia de natal muito mais acessível e inclusiva com essas deliciosas receitas de sobremesas saudáveis e fácies para você e toda sua família.

Espero que goste, escolha uma das receitas de sobremesas saudáveis faça e depois me diz se todos gostaram!

Veja Mais:
05 Sobremesas sem açúcar e leite- https://youtu.be/uSFukuiWewA

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✎ Lista de ingredientes

*RECEITA 01* – 00:00
– 150g de castanha de caju crua
– 120ml de água filtrada gelada
– 1/2 colher de sopa de essência baunilha
– 1/2 colher de sopa de suco de limão
– 2 colheres de sopa de adoçante xilitol
– Morango fresco
– Geleia de morango caseiro

*RECEITA 02* – 06:20

– 260g de abóbora cozida
– 100ml de leite de coco
– 2 ovos
– 3 colheres de óleo de coco
– 50g de uva passas
– pitada de canela
– 10g de coco seco ( 2 colheres de sopa generosa)
– 150g de farelo de aveia ( 1-1/2 xícara)
– 1 colher de sopa de fermento

*RECEITA 03* – 13:11
– 2 maracujás
– 170g iogurte natural
– 1 e 1/2 scoop de whey protein sabor baunilha ( ou 1/2x de leite em pó)

Calda
– 2 maracujá
– 3 colheres de adoçante xilitol

RECEITA 04 – 19:06
– 3 bananas
– 2 colheres de cacau em pó 100%
– Duplique a receita para fazer em maior quantidade.

– Finalizei com pedaços de chocolate e nozes

*RECEITA 05* – 23:58
– 150g de castanha e caju torrada natural
– 2 colheres de cacau em pó
– 3 colheres de adoçante xilitol
– 150ml de água filtrada

Pra finalizar:
– granulado
– castanha e caju triturada
– cacau em pó

✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assista o vídeo até o final✓

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