Uma boa alimentação é o combustível para uma vida saudável e equilibrada

Bem vindos ao primeiro vídeo do canal. Se você gosta de vlog de rotina, exercícios, alimentação...

Neste vídeo, compartilho um pouco da minha jornada e de como manter um corpo forte e...

Sabe aquela virada de chave? Aquele momento em que resolvemos mudar de vida e passamos a...

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Você nem imagina o quanto a saúde bucal tem relação com o exercício físico na prevenção...