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✨Almoço de Domingo ☺️!! Super saudável rápido e fácil de fazer…
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👉ABOBRINHA RECHEADA LOWCARB – Vêm cá aprender mais essa receitinha para o seu almoço/jantar…
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👉Já chega Salvando essa receita e segue a gente aqui: @artesaboresreceitas
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📖INGREDIENTES:
✍️01 Abobrinha (Italiana)sem o miolo
✍️1/2 cebola picada
✍️01 dente de alho
✍️01 tomate pequeno picado
✍️100 g de carne moída (Patinho)
✍️1/2 xícara de Molho de tomate (sem glúten)
✍️Azeite
✍️Orégano a gosto
✍️Sal e pimenta do reino a gosto
✍️Queijo parmesão ralado ou Fatias de muzarela pra gratinar
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📖MODO DE PREPARO:
✍️Comece cortando a abobrinha ao meio, retire o miolo, e não precisa cozinha lá, pra não perder a textura.
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✍️A carne moída é só você cozinhar, e já deixar reservado para o recheio.
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✍️Para o recheio: Em uma panela com um fio de azeite refogue a cebola, o alho e, o tomate.
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✍️Logo depois, entre com a carne moída já cozida, o molho de tomate,misture tudo muito bem. Acerte o sal e a pimenta do reino a gosto. E tá pronto o seu recheio.
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✍️Com a abobrinha já cortada ao meio e sem o miolo, unte com um pouco de azeite, um pouco de sal e orégano.
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✍️Na sequência, acrescente o recheio por toda a abobrinha. Por cima coloque queijo parmesão ralado para gratinar.
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✍️Leve para assar na Airfryer já pré aquecida a 160° por cerca de 15 a 20 minutos.
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✍️E tá pronto 😊… Pode finalizar com algumas folhinhas de manjericão..
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By @cozinhandocomcarlamello
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