O CAMINHO PARA UMA VIDA SAUDÁVEL E LONGEVA | PodSenne #08

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O CAMINHO PARA UMA VIDA SAUDÁVEL E LONGEVA!

Sejam Bem-Vindos ao nosso PODSENNE! Temos esse encontro todas as Quartas-Feiras às 19:00 horas!

Você sabia que a prática regular de atividades físicas pode aumentar sua expectativa de vida? Mas será que empreender e manter essa rotina é fácil?

Neste episódio, discutimos os benefícios de manter o corpo ativo e o que pode ser prejudicial quando ignoramos o tempo necessário para cuidar da saúde física. Equilibrar trabalho e bem-estar é o segredo para uma vida longa e saudável, tanto nos negócios quanto no pessoal.

Dê o play e descubra como alcançar esse equilíbrio!

🎙 Host’s: Fábio Henrique (@fabiohsenne ) & Maria Alane (@mariaalanesenne )

👤 Convidados: Carlos Eduardo (@fortunatopersonal_ ) & Matheus Felipe (@matheusf .sb)
💪 @‌fortunatopersonal_ & @‌nutrigymacademia

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Até a próxima!

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