Aveia Noturna com Banana e Canela #receitas #receita #receitasfaceis

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🍌 Aveia Noturna com Banana e Canela 😋

Comece o dia com um café da manhã nutritivo e delicioso! Confira essa receita fácil e rápida:

Ingredientes:
40g de aveia 🌾
1/2 banana 🍌
Uma pitada de canela 🧂
1 colher de chá de xarope de bordo ou mel 🍯
100ml de água 💧
100g de iogurte rico em proteínas (usei @fage_uk) 🥄
Opcional: 1/2 colher de chá de adoçante (se preferir um toque mais doce) 🍭

Instruções:
Em uma tigela, misture a aveia, água, 1/2 banana picada, canela e xarope de bordo até incorporar bem. 🥣
Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos. 🔥
Misture o adoçante (se estiver usando) e o iogurte. Espalhe sobre a camada de aveia. 🥄
Deixe na geladeira por 2 horas ou durante a noite para que os sabores se misturem. 🕒
Ao servir, cubra com algumas rodelas de banana e polvilhe um pouco de canela. 🍌✨
Aproveite essa delícia saudável e comece o dia com energia! 🌟

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